Når du er gravid, har din krop og hud brug for lidt ekstra pleje. I dag er der et stort marked for kropscremer til gravide kvinder. Men har du brug for at fugte din mave, og hvis ja, hvad skal du så overveje, når du vælger et produkt? Jordemoder Karin Norrbrink forklarer, hvad der sker med kroppen under graviditeten, og hvorfor det kan være både behageligt og vigtigt at fugte huden ordentligt.
Huden under graviditeten
Hormoner og ændringer i hormonniveauet har en betydelig indvirkning på huden. Under graviditeten kan hormoner øge melaninproduktionen, og der kan opstå en form for hyperpigmentering, der kaldes melasma. Nogle kvinder oplever mere fedtet eller tør hud, mens andre udvikler acne. Det er også almindeligt, at mange kvinder udvikler strækmærker på maven, brystet eller lårene under graviditeten.
»Under graviditeten bliver huden generelt tørrere, især over maven, hvor huden strækkes. Det er dog vigtigt at bemærke, at de strækmærker, der opstår, skyldes hormoner og genetik,« siger Karin Norrbrink.
Det kan føles lidt ubehageligt at få strækmærker, når man er gravid, men vi bør også tage afstand fra de kropsidealer, der får os til at se ned på vores kroppe, og i stedet fejre og rose dem for det, de kan. Tænk bare, det er ret bemærkelsesværdigt at kunne strække sig sådan, ikke? Det er et godt tegn – din krop gør plads til babyen! Så hvis du får graviditetsstriber, er du ikke alene – mange kvinder får dem, og det er helt okay.
Karin Norrbrink, registreret jordemoder
Fugt regelmæssigt
Der er endnu ikke forsket i, om fugtighedspleje hjælper med at forebygge strækmærker, men mange mennesker finder det behageligt. Ikke mindst for at lindre den tørhed og kløe, der ofte opstår, når maven vokser. At fugte din mave med en blødgørende creme kan også være et hyggeligt øjeblik for dig og din baby. Helosan® blødgør og hjælper huden med at bevare fugt, hvilket gør huden mere elastisk og i stand til at følge med vækstfaserne. Når huden holdes blød og smidig, bliver den også mindre følsom over for strækmærker.
Anbefaling: Så få tilsætningsstoffer som muligt
Under graviditeten anbefales det altid at bruge en salve med så få tilsætningsstoffer som muligt. Helosan® er et godt valg her. En af de største fordele ved Helosan® er dens unikke og ekstremt milde sammensætning. Salven er fri for kunstige duftstoffer og andre hormonforstyrrende stoffer og er derfor ideel til følsom hud under graviditeten samt til tilstande som eksem og kløe.
»En tilstand, der kan opstå under graviditeten, er PUPPS, en allergilignende kløe, der ofte forekommer på brystet, armene og maven og manifesterer sig som små røde pletter. Her anbefaler vi at starte med at bære løstsiddende tøj og regelmæssigt påføre en mild fugtighedscreme, da dette kan lindre symptomerne,« siger Karin Norrbrink.
Sådan bruges Helosan® under graviditeten
Helosan® forebygger og lindrer tør og kløende hud på både den gravide mave og andre dele af kroppen. Under graviditeten er det almindeligt at opleve hævelser i ben og fødder, for eksempel på grund af nedsat blodgennemstrømning. Nedsat blodgennemstrømning, vægtøgning og endda denne kolde vinter er tre faktorer, der fører til tørhed og kløe.
»Hvis du oplever tørhed og kløe, kan du påføre cremen en gang om dagen og efter behov på særligt berørte områder. Det er også en god idé at påføre cremen efter brusebad, når huden stadig er fugtig, da dette hjælper fugten med at binde sig bedre,« afslutter Karin Norrbrink.
Helosan® danner et midlertidigt lag på huden, der giver langvarig fugt og hjælper med at styrke hudens naturlige barriere.
Helosan® indeholder ingen aktive ingredienser, hvilket betyder, at det ikke trænger ind i blodbanen, men kun forbliver på huden, hvilket gør det sikkert at bruge under graviditet.
